Lucie Marguet-Deiss
L’Ayurveda nous apprend à écouter les messages du corps et à retrouver l’harmonie avec la nature.
Ancienne sagesse indienne, l’Ayurveda considère que notre santé dépend de l’harmonie entre le corps, l’esprit et les énergies qui nous traversent.
Plutôt que de soigner les symptômes, elle cherche à comprendre la cause des déséquilibres et à rétablir l’équilibre naturel de chacun.
À travers les soins manuels, la diététique, l’utilisation des épices et des plantes, l’hygiène de vie, le yoga, la méditation, la gestion de la respiration, l’Ayurveda nous aide à retrouver vitalité, sérénité et justesse intérieure.
Elle nous enseigne que, comme dans la nature, notre équilibre repose sur des forces essentielles en mouvement constant.
Vos différents maux à équilibrer :
Espace
Air
Feu
Eau
Terre
Les Trois Doshas
Les trois énergies de vie
En Ayurveda, chaque être est animé par trois forces fondamentales : Vata, Pitta et Kapha.
Elles sont présentes en chacun de nous, dans des proportions uniques, et définissent notre manière de penser, de bouger et de ressentir. L’harmonie naît lorsque ces trois énergies dansent ensemble, en équilibre, au rythme de la nature et de nos saisons intérieures.
Mes accompagnements
Le bilan et l’accompagnement ayurvédiques permettent d’adapter nutrition, hygiène de vie et soins personnalisés pour rétablir équilibre, énergie et sérénité durable.
Massage traditionnel indien visant à rétablir l’équilibre des doshas, en utilisant différentes techniques de massage, différents points d’énergie et différentes huiles.
Massage complet aux huiles chaudes visant à remédier aux déséquilibres énergétiques et à rétablir la circulation du prana (force vitale), tout en restant relaxant.
Divers massages pour varier les plaisirs du toucher : réflexologie plantaire, shiatsu, massage lâcher-prise et massage express.
Pratique holistique vieille de plusieurs milliers d’années, qui considère le corps et l’esprit comme un tout. Elle repose sur le concept du Qi, ou énergie vitale, et sur l’équilibre des forces Yin et Yang.
Pas d’âge, ni de limite pour s’épanouir par l’intermédiaire du yoga. Le yoga sur chaise permet à chacun de garder du confort dans sa pratique
La yoga thérapie propose des pratiques personnalisées, adaptées à vos besoins de santé, pour soulager les douleurs, réguler le stress et favoriser un meilleur équilibre global.
La cure ayurvédique offre un rééquilibrage profond grâce à des soins personnalisés. La mini-cure permet une immersion plus douce et accessible pour retrouver vitalité et sérénité.
« Un grand moment de bonheur ces séances! Dès l’accueil, la gentillesse de Lucie et sa douceur nous plongent dans une ambiance de détente. L’heure passe très vite dans un environnement de calme que l’on voudrait prolonger…aussi je renouvèle sans hésitation! »
« Une de mes plus belles rencontres d’Annecy: massage, énergétique chinoise, ayurvéda, dans chaque discipline une grande professionnelle en plus d’une superbe personne»
